Nul part où aller ? …
et si nous prenions refuge en nous-même ?
Plutôt qu’un long discours, je nous invite à suivre ce lien
et à pratiquer cette méditation toute simple pour trouver cet espace intérieur rassurant, empreint de bienveillance, de tendresse, véritable source de jouvence pour garder le cap, rester stable, l’esprit clair jusqu’à ce que brille enfin l’éclat d’un phare annonçant l’arrivée au port .
Force et Amour sont à tout à moment disponibles en nous-même alors n’hésitons pas à nous abreuver à cette source inépuisable.
Beau voyage au cœur de nous.
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Christine Casterouge
Accompagnement et gestion du stress grâce à la méditation (cours individuels et collectifs à Ifs ou via zoom ) christinecasterouge.com
Pour aller plus loin, deux livres que vous pourrez trouver à la Librairie l’Eau Vive à Caen :
Le miracle de la pleine conscience de Thich Nhat Hanh et du même auteur Soyez libre là où vous êtes.
